RADIOGRAFÍA DEL PANORAMA COLOMBIANO DURANTE LA PANDEMIA
Ningún sistema de salud del mundo estaba preparado para una crisis como la que estamos atravesando actualmente. Según el Ministerio de Salud a comienzos del mes de septiembre Colombia llegó a los 671.848 contagios confirmados de coronavirus y un total de 21.615 muertes.
De acuerdo con los informes del Ministerio de salud y profamilia existen tres factores que determinan la capacidad de un país de responder a una pandemia:
- La capacidad del sistema de vigilancia en salud pública para identificar y contener el virus.
- La capacidad de servicios de salud disponibles para tratar a las personas contagiadas.
- Las medidas de protección social disponibles por el gobierno para manejar los efectos negativos del virus y responder a las consecuencias sobre la salud mental.
Es imposible pensar que un sistema de salud y más en uno con tantas falencias como el de nuestro país pueda atender en cuidados intensivos a más de 10 mil personas al mismo tiempo. Es por esta razón que las autoridades de nuestro país intentaron acatar las restricciones para contener la pandemia con medidas de seguridad como la cuarentena, que evitan el contagio masivo.
No obstante, aunque la Organización Mundial de la Salud (OMS) pidió a los países mantener estas restricciones de aislamiento, en nuestro país es urgente la apertura, puesto que el sistema económico no es lo suficientemente fuerte para soportar casi 5 meses de estancamiento y restricciones.
Así mismo las autoridades de salubridad advierten que la reapertura sin medidas de control podrían generar un “desastre” y generar rebrotes. Es por eso que en la situación actual, es responsabilidad de cada uno tomar las medidas y cuidados necesarios para nuestra propia salud, es entonces cuando la disciplina cobra más importancia que nunca.
Por otro lado la pandemia por el Covid-19 y las medidas de distanciamiento físico están golpeando de forma dramática la salud mental de las personas. En un reciente estudio publicado en la revista científica británica: The Lancet se ha reportado que la cuarentena se asocia con un incremento en niveles de malestar emocional, síntomas de estrés post trauma, depresión y en general con niveles mayores de estrés.
A esto se le suma la violencia intrafamiliar que se ha acrecentado durante la cuarentena según Medicina Legal, durante el aislamiento, se han registrado más de 34.000 agresiones, en las que se incluyen asesinatos a menores de edad y feminicidios por parte de los mismos miembros de la familia.
En este contexto y buscando una forma para apaciguar la situación social y económica tanto el gobierno, como las instituciones privadas han desarrollado iniciativas o proyectos que permitan mejorar el bienestar de las personas; en este artículo abordaremos los que han dado más resultado.
AYUDA PSICOLÓGICA
- varias entidades han dispuesto de forma gratuita, líneas telefónicas, chat de WhatsApp, grupos en línea, correos electrónicos para ser guías en medio de las dificultades por el COVID-19, algunas de estas entidades son:
-ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD: A través de su página web who.int la OMS presenta contenido informativo real y de calidad para las personas que tengan dudas en materia de salud y apoyo psicológico frente a la pandemia.
– El gobierno de Colombia a través del portal https://coronaviruscolombia.gov.co/ brinda apoyo psicológico a través de un directorio de líneas de salud mental, una app de teleorientación en salud mental y una línea de atención a violencia.
-SOS sin culpa: Línea telefónica gratuita de ayuda creada por coach que funciona a través del número telefónico 580 07 27.
-Cruz Roja Colombiana: Línea WhatsApp orientación psicológica y médica: +57 310-2865684/ +57 320-2462582
-Comitato Internazionale per lo Sviluppo dei Popoli – CISP: Líneas telefónicas (WhatsApp, MSM o llamadas): +57 314-2410425 / +57 310-6426055 / +57 322-8969229 / +57 317-6583519
VIOLENCIA EN EL HOGAR
- Las alcaldías a nivel nacional han dispuesto un plan de emergencia de violencia intrafamiliar, en el caso de Bogotá se llama Espacios seguros #EnCasaSinViolencias
- Si la vida en casa corre peligro llama al 123
- Si la víctima es niño o niña llama al 141
- Atención jurídica y psicológica para mujeres 01 8000 112137 o al whatsapp 300 755 1846
- Ni Con El Pétalo De Una Rosa: A través de la campaña #ParaSubirDefensas ayudan a las mujeres que se encuentran en una situación de violencia en su hogar, a través de las líneas 155 y el número de whatsapp 300-755-1846
PORTALES DE BIENESTAR, MANEJO DE EMOCIONES Y ESTRÉS
- HABLALO: Encuentra información sobre cómo aumentar tu bienestar emocional, estrategias prácticas para regular tus emociones y hacer que tus pensamientos sean tus aliados.https://hablalo.com.co/
- CAJAS DE COMPENSACIÓN: las Cajas de Compensación Familiar se suman para hacer frente a la crisis y mitigar los efectos sanitarios y económicos originados por ella. proponen ayudas económicas para sus afiliados, programas de educación, bienestar y deporte
- QUANTICA MAGAZINE: Plataforma web gratuita que brinda contenido de calidad en áreas como salud, bienestar y finanzas, además dispone del servicio de teleorientación: el médico responde que te brinda apoyo en temas de salud tanto física como mental, a través de la página web https://quanticamagazine.com/
